Taky jste jako většina z nás, uvízli v karanténě na homeoffice? Vše má své plusy a mínusy a u práce ...
Poradenství, Strana 6
Zdravý životní styl na homeoffice
Rozběhni to: Co jíst před a během běhu
Ladíš svou běžeckou formu, tréninky mají řád a směřují k vysněnému cíli? Jasné je jedno: “Poctivý tr...
Rozběhni to: Co jíst po běhu?
psáno pro: www.top4running.cz/bp/blog „Tak co si mám po běhu dát? Chci doplnit správně všechny...
Snídaně šampionů
Snídaně tvoří základ každého dne. Kvalitní a dostatečný příjem živin hned po ránu nás dokáže nakopno...
Jak zvládnout trénink v horku?
Léto sice ještě oficiálně nezačalo, ale pořádná vedra již dorazila. Vysoké teploty, sluníčko a parno...
Banánovo – proteinové smoothie
Svačina po sportu či do práce? Připravte si banánové smoothie s Isostar proteinem. Příprava je jedno...
Isostar tyčinky – jak vybrat tu správnou?
Isostar tyčinky jsou skvělým přítelem do nepohody. Ať už se jedná o trénink, závod, nebo jen nestíhá...