Poradenství, Strana 3

Protein, jedna ze tří hlavních makroživin, sehrává ve sportovní výživě důležitou roli. Někdy se může...

Vegani a vegetariáni jsou skupiny lidí se specifickou formou stravování. Hlavní rozdíl je v tom, kte...

Protein neboli bílkovina, je součástí každého lidského těla. Patří mezi jednu ze tří základních makr...

Lidská strava je složena ze tří základních makroživin: sacharidů, tuků a bílkovin. Každá makroživina...

Výběr správného proteinového nápoje není tak jednoduchý, tak se může na první pohled zdát. Dostatečn...

Elitní cyklistika je jedním z nejnáročnějších sportů. Kombinuje totiž extrémní délky s vysokou inten...

Mezi vytrvalostní běhy se řadí zejména běhy na 10 km, půlmaraton, maraton a ultra závody ať už ...

Výživa po tréninku je důležitou součástí tréninkové přípravy. Stejně jako výživa před a během trénin...

Rychlost, to je základní parametr sportovního úspěchu. Každý sportovec chce být rychlejší a lepší. S...

Výživa hraje v silových sportech důležitou roli. Není náhodou, že nejvíce zkušeností a pokusů s...