Regenerace, to je klíčová součást celého tréninkové procesu. To, co děláte ve dnech a hodinách po cv...
Poradenství, Strana 2
Regenerace po tréninku: Klíčové živiny a doplňky
Rostlinné proteiny vs. živočišné proteiny: Co je lepší pro sportovce?
Proteiny neboli bílkoviny, jsou základní stavební kameny všech buněk, včetně těch svalových. Lidské ...
Nutriční příprava na ČT Author Cup
ČT Author cup je závod, který prověří každého cyklistu. Ať už se účastníte dlouhé trati, krátké nebo...
AUTHOR CUP: VÝŽIVA CYKLISTŮ: VYTRVALOSTNÍ TRATĚ
Cyklistika je jedním z nejoblíbenějších sportů v České republice. Kromě kvalitního vybavení, jako js...
Význam hydratace při sportu: Co byste měli vědět
Hydratace a dostatečný příjem tekutin jsou jedním ze základních stavebních kamenů pro podání co...
-1.jpg)
Jak si vybrat správný proteinový doplněk pro vaše cíle
Vyznat se v proteinech může být pěkný oříšek. Trh jich již nabízí široké spektrum, ale který se...
Sportování na dovolené: Jak zůstat v kondici i mimo domov
Dovolená, na tu se každý z nás vždy moc těší. Strávit jí můžeme mnoha způsoby, ať už jen odpočíváním...
Letní sportovní výživa: Jak udržet energii během horkých dnů
Dlouhé letní dny nabízejí mnoho prostoru ke sportování. Spousta z nás se vydává na aktivní dovolené,...
L’etape - nutriční strategie v den závodu
Nastal den závodu, v přípravě už nic nedoženete. Teď záleží jen na tom, jak dokážete “prodat” to, na...
Nutriční příprava na L'Etape Czech Republic
L'Etape Czech Republic by Tour de France, závod pro milovníky Tour de France, vášnivé cyklisty, ale ...